どんだけ 秋シャケとりんご
好きなんだべ(´0ﾉ｀*)
あわわわ 鮭さんピカッちょる！
アボカド もやしの胡麻ドレッシング
サラダ～納豆入れ忘れ(T ^ T)
ほうれん草の ピーナッツ和え
さつま揚げで 煮物
イカと わさび菜 シメジの
煮びたし～
味噌漬けは
体がポカポカになる効果もありまする〜♫
デザートは
アップルパーイ(〃∇〃)
被せると カロリーがUP⬆︎⬆︎するので
ボトムだけで。。
バニラアイスONも やめました。
我慢我慢(+_+)
欲しい(￣▽￣)⤵︎⤵︎⤵︎
定番調味料マサコ（爆）
親友が テレビで見て
わざわざ 検索してくれました♫
こりゃ インドネシアに
行かねば なるまい(°∀°)b
さて～
明日は久しぶりの 宴(￣▽￣)
オーブンして キッチンあっためながら。。
仕込みです(｀(エ)´)ψ
wrote by 嫁
